【宮崎グルメ】ランチで行きたい！おすすめ店8選
海に面した宮崎県はグルメな食材の宝庫です。そこで今回は、宮崎に仕事や旅行で訪れた際にランチで行ってみたい人気のお店をまとめました。新鮮な地元産の野菜、地鶏や季節の魚を使った美味しいものがたくさん！宮崎ならではのグルメ料理が豊富にあるので、ランチのお店選びの参考にしてくださいね！
このまとめ記事は食べログレビュアーによる1443件の口コミを参考にまとめました。
出典： satominaさん
ランチメニューには、ドリンクとサラダバーがセットになっていて、彩り豊かな新鮮野菜がたっぷり！
しかもヘルシー食材のオイルやスーパーフードなどもあって、グルメな人にもおすすめです。
出典： あるふぉ〜とさん
宮崎市吉村町天神前甲、宮崎駅から車で10分ほど。
ランチタイムだけででなく、18時までの営業でカフェ利用もできます。
丁寧にピザはたくられていて、パスタもあり、野菜もあり、生ハム、ハムまであり、この値段は正直破格でした。さすが、ステッサ！！素材直球系で、窯を利用し美味しい野菜やハムを調理してくれる。味付けは極めてシンプルで、素材がビューんと伸びている！
出典： ぴんころ地蔵さんの口コミ
サラダブッフェは女子が喜ぶラインナップで、珍しい野菜やお洒落な前菜を楽しめます。ナッツやシードのトッピングも楽しい！お野菜も新鮮でちゃんと美味しかった。こんなにクレソン食べれて幸せ。鰯のグリルも美味しかったなー。サラダブッフェのクオリティは高い！
出典：https://tabelog.com/miyazaki/A4501/A450101/45006807/dtlrvwlst/B383331265/
閉店
ステッサ
宮崎/ピザ、イタリアン、カフェ
85人
5032人
- -
- ￥1,000～￥1,999
- -
宮崎県
宮崎市
吉村町
天神前甲144-7
出典： :+:あげもち:+:さん
そば好きなグルメの人にも好評なのが、そばがききなこ！
ぷるぷるっとした食感の、スイーツ感覚で食べるそばがきです。
出典： 夏ミカンさん
宮崎駅から徒歩12分ほど。コンクリートの外壁ですが、店内は明るくぬくもりを感じます。
ランチが11時半から14時半、水、金、土のみ夕方17時半からも営業しています。
そば粉100％の限定品である生粉(きこ)打ちで、鴨せいろをお願いしました。まずは、蕎麦だけで食べます！うん！蕎麦だけで旨い！付けダレの方も、ネギの香ばしさが印象的な濃いめのだし汁で、私好み！一気に完食して店を出ました。近くにあれば通いたい店です！
出典： ジャイトニオ猪場さんの口コミ
お蕎麦は美味しく頂きました(*^o^*)つなぎを使っていないんですよね？細くて柔らかいでもコシがある感じ。歯に絡まず、スッキリと頂けます。感動したのは、そばがき きなこ。きましたぁ☆美味。ぷるモチ(*´∀`)♪こんなに美味しいものが世の中にあったのですね。
出典： 赤井くれおさんの口コミ
そばWEST百名店2025選出店
蕎麦處 しみず
宮崎/そば
318人
12705人
- ￥2,000～￥2,999
- ￥1,000～￥1,999
- 月曜日、火曜日
宮崎県
宮崎市
橘通東
2-6-4
0985-28-8055
出典： Lotta＆Bamseさん
宮崎市橘通東にある「きせん」では、旬の食材を使った和食をいただけます。
ミニ懐石ランチは美しい盛り付けで、季節ならではの味を少しずつ味わえ、リーズナブルでおすすめです。
出典： 14th moonさん
宮崎で和食を食べたいというグルメな方に、人気のお店。
丁寧な調理とおもてなしで満足させてくれます。
出典： 14th moonさん
宮崎駅から徒歩10分ほどの場所です。
ランチは11時半から14時、夜は18時からの営業ですが、完全予約制となっています。
ランチの種類は1種類、ミニ懐石ランチのみ。ですが、今回もオバ、いやお姉様がたのランチ女子会グループでいっぱいです。やっぱり抜群のコスパ。和食ランチなら宮崎ではここが一番でしょう。どれをいただいてもハズレなしです。
出典： みち☆こ♪さんの口コミ
雰囲気、味、おもてなしの3拍子そろった日本料理店として、宮崎市では現在も唯一無二の存在であります。鮎の炊き込みご飯は京都の一流処に遜色の無い艶やかな仕上がり。お釜の蓋を開ければそこいらじゅうに若鮎の香りがポワーン～・・・
出典： 天ちゃんさんの口コミ
日本料理WEST百名店2025選出店
喜泉
宮崎/日本料理、寿司
70人
5927人
- ￥15,000～￥19,999
- -
宮崎県
宮崎市
橘通東
3-5-5
050-5597-2012
出典： honohonoさん
宮崎市広島にあるフレンチ店「ポチロン」。
肉か魚を選べて、前菜、スープ、パスタ、デザートの付いたランチのプチコースがおすすめです。旬な味を楽しめますよ！
出典： ぷにぷにYさん
ディナーでもコースがありますが、アラカルトでも美味しい料理をいただけます。
グルメなリピーターも多いお店で、ワインも豊富にそろっています。
出典： 椿エリカ1129さん
宮崎駅から徒歩10分ほど、第一小田ビルの1階。
ランチは11時半から14時半、ディナーは18時半から23時半の営業となっています。
パスタランチはヤリイカの煮込みパスタ。正直、ネーミングから娘も私もテンション下がってしまいましたが！！めちゃくちゃうまーーい！！娘はそもそもイカ好きじゃないのにペロリでした！なんでしょうね、あのコク！深みのあるソース。家庭じゃ絶対出せない味です。
出典： honohonoさんの口コミ
魚の火入れはいつもお見事！！あんなにお客さんがいたのに精度がぶれないのはすごいことです。パスタはアマトリチャーナは完璧でしょう。デザートも美味しくいただきました。やはりどれも丁寧に作られているという印象。ランチＣＰ高いです。
出典： ぴんころ地蔵さんの口コミ
フレンチWEST百名店2025選出店
ポチロン
宮崎/フレンチ、洋食、パスタ
146人
8587人
- ￥10,000～￥14,999
- ￥3,000～￥3,999
宮崎県
宮崎市
広島
1-4-9
第一小田ビル 1F
050-5597-4589
出典： マッサージ師タマゴさん
季節の野菜をたっぷりと使っていて、体に優しいイタリアン！
ワインもあって、グルメな2人のデートにもおすすめです。
出典： ★結衣★さん
宮崎駅から1kmほど、高野ビルの2階。
ディナーは18時から、21時以降は美味しい肴のあるワインバーとして、気軽に立ち寄ることもできます。
この日の佐土原那須のブルスケッタには仰け反った。この透明感のある旨味の塊が食べたいんだよ、香りが美しくついてくる。タコのジェノベーゼも素晴らしかった。タリアテッレやペンネがすごく美味しい。香りが纏わり付いている。こんなイタリアンが宮崎にある幸せ。
出典： ぴんころ地蔵さんの口コミ
今回はミニコースランチ にしました。 メイン料理 は自家製のサルシッチャ。肉感満載で中から肉汁がじゅわぁ～っとＯ(≧▽≦)Ｏ 粒マスタードソースをつけて美味しくいただきました。とても落ち着いた雰囲気の中、ゆっくり食事とおしゃべりを楽しむことが出来ました。
出典： ★結衣★さんの口コミ
移転
GIGLI
宮崎/イタリアン、ワインバー、フレンチ
35人
3063人
- ￥10,000～￥14,999
- -
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宮崎県
宮崎市
中央通
3-22
高野ビル 2F
出典： samasamaのココロさん
うなぎは、地元産のものを主に使っていて、持ち帰りや取り寄せ品としても人気があります。
食べログランキングのうなぎの百名店にも選ばれている実力の味です。
出典： 行列のできるさん
西都ICから車で10分ほど、宮崎観光ドライブの途中に立ち寄るのにおすすめ！
11時から14時半のランチと16時半から20時の夜営業となっています。
うなぎも肉厚で脂乗っていて皮はカリッと焼き上げています！でこの値段設定。そりゃ、人気店なのがわかります。呉汁にお漬け物に、ご飯に、タレが完璧でうなぎも結構美味しかったので 是非是非時間がある方はドライブがてらにおススメします。
出典： 食いしん坊のんちさんの口コミ
うなぎ定食はうなぎ焼きに呉汁、肝串焼き、ご飯、漬物のセット。うなぎはふわっふわで蒸さないで直焼きなので香ばしく皮目はパリっとしてます。うなぎの旨味も凝縮されてる感じ！呉汁は大豆をすりつぶした汁で宮崎の郷土料理らしい！なんとも不思議な感じでした。
出典： 食遊人 君さんの口コミ
入船
西都市その他/うなぎ
360人
15351人
- ￥3,000～￥3,999
- ￥3,000～￥3,999
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宮崎県
西都市
南方
3316-3
0983-43-0511
出典： samasamaのココロさん
宮崎県都城市神之山町にある「ふたみうどん研究所」は、食べログランキングのうどんの百名店にも選ばれています。
おすすめメニューは、野菜天ぶっかけ！
出典： ここだ！さん
グルメ通も満足させるほどに、うどんにはほどよいコシがあって、天然素材で作る出汁も美味しいと人気があります。
すじうどん、辛みそうどんもおすすめです。
出典： samasamaのココロさん
餅原駅から3キロほどの場所にあります。
10時半から15時が営業となっていますが、うどんが売り切れ次第閉店になってしまうので、早めのランチにどうぞ。
一番人気の野菜天ぶっかけ、今回はトッピングで大えび天もチョイス。揚げたての野菜天と、ぶっかけの冷たいツユとの組み合わせも申し分なく満足です。すじ丼も相変わらず美味しく、毎回、辛みそ丼と交互に注文してますが、クセになる味です。
出典： ぽーるすたー☆さんの口コミ
ここの麺はいいですよ。歯触りとのどごしとが楽しめます。すべてがほどよい。野菜天、時間がたってもサクサクとした食感。野菜の甘味がよくわかる。特にさつまいもが印象的な甘さでした！一番人気なのも納得♪♪♪
出典： まめ太郎1号さんの口コミ
移転
ふたみうどん研究所
餅原/うどん
176人
5092人
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宮崎県
都城市
神之山町
1793-1
出典： samasamaのココロさん
宮崎県小林市南西方にある「小林地鶏の里」では、宮崎で育つ名古屋コーチン系の「ひらこじどり」を堪能できます。
玉子かけご飯から、プリン、焼き鳥と多種の鶏料理が勢ぞろい！
出典： :+:あげもち:+:さん
おすすめは親子孫丼で、炭火で焼いた鶏、鶏ハム、玉子が味わえます。
地鶏の里スペシャルなら、おすすめの地鶏料理を一通り味わうことができますよ！
出典： junseaさん
西小林駅から3.5キロほど、宮崎の観光を兼ねたドライブで立ち寄りたいグルメ店。
11時から22時までの通し営業で、グループでも入りやすいお店です。
親子孫丼は出汁も鶏なので、全体的に味の一体感が生まれ、それが「優しい味わい」と認識したわけですね。しかも、全体が一体化しているので、鶏肉の強い旨味や炭火の香り、鶏ハムの塩味などがクッキリするんです。
出典： utchy0702さんの口コミ
ご飯をおかわりして、もうひとつの目玉であるTKGを試してみる（玉子だけに目玉商品‥w）。箸でつまめる弾力のある卵、ブランド卵の「だまって食べて魅卵（みらん）ね」を指南書に従い、ご飯にかけて食す。くぅ〜、こりゃ美味なり！プリンは濃厚でメチャ旨！
出典： MR味子さんの口コミ
鳥料理百名店2025選出店
小林 地鶏の里
西小林/鳥料理
253人
8035人
- ￥3,000～￥3,999
- ￥2,000～￥2,999
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宮崎県
小林市
南西方
1247-1
0984-22-0262
※本記事は、2018/10/24に作成されています。内容、金額、メニュー等が現在と異なる場合がありますので、訪問の際は必ず事前に電話等でご確認ください。
