渋谷のサラダランチ10選！東口・西口に分けて人気店を紹介

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「アイビアー ルサンパーム 渋谷ヒカリエ」は、ボリューム満点の肉料理やサラダを楽しめるレストラン。「渋谷ヒカリエ」の7階にあります。

かわいらしい見た目のスイーツも充実しており、食後のデザートにおすすめです。

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ガッツリお肉を食べたいけど、カロリーはなるべくおさえたい方におすすめなのが「牛ハラミのタタキ サラダライス」。

赤身肉でありながらやわらかく、玉ねぎベースのソースも美味しいのだとか。

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「クリスピーチキン コブサラダライス」は、トマトやアボカドなど色とりどりの野菜が盛られており、見た目も華やかなメニューです。

ドレッシングのしっかりした味つけで、食べごたえがあるとのこと。

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「347CAFE＆LOUNGE」は、渋谷駅から歩いて5分の場所にあるレストランです。

ガーデンテラスの真ん中には大きなプールがあり、都会にいながらリゾート気分を味わえます。

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「347CAFE＆LOUNGE」は、健康志向のメニューが充実しているのも魅力のひとつ。

バゲットやスープ、ドリンクがセットになった「サラダランチ」。生ハムやラディッシュが入っており、彩りもいい一品です。

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「THE 347サラダ　フラワー載せ」は花がトッピングされた、おしゃれなサラダ。ドレッシングは和風・コーン・シーザーの3種類の中から選べるとのこと。

カラフルな見た目で、テーブルを華やかに彩ってくれそうですね。

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「CITYSHOP 渋谷キャスト店」は、自分好みにカスタマイズした、ワンプレートランチを楽しめるサラダデリカテッセン。テイクアウトも可能です。

全110席の店内は広く、開放感があります。

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「CUSTOM GREEN 2 DELI PLATE」は、お好みのサラダのトッピング3種とデリ2品を選べるメニューとのこと。

野菜がメインでありながらボリューム満点で、お腹がいっぱいになりそうなプレートです。

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こちらはデリの「チキンの味噌焼き」と「南瓜のロースト」を、サラダに組み合わせたプレート。

口コミによれば、すべてのセットメニューにサービスでパンをつけることもできるのだとか。

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渋谷駅から徒歩5分ほどの場所にある「ハガレ 渋谷店」は、カルディが運営するワインバー。ランチタイムには日替わりのパスタや、身体に優しいサラダを楽しめます。

レンガ調の店内は、カジュアルで居心地がよさそうな雰囲気です。

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「サラダセット」は、サラダにスープとバゲットがついたヘルシーランチ。ドレッシングはアップルビネガーそ使用しているそうです。

サラダにはレーズンや五穀米、レンコンチップスなどがトッピングされているのだとか。

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「カリフォルニア香るフィッシュタコス」のプレートにも、たっぷりのサラダが添えられています。

タコスには白身魚のフライとアボカドが入っており、カリッとした食感を楽しめるとのこと。

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渋谷駅西口のスペイン坂にある「ビオ カフェ」は、無農薬野菜を食べられるお店。赤い外観が目印です。

オーガニック・マクロビ系のメニューが豊富なので、美容や健康に気を遣う方にはおすすめです。

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ランチはメインの料理と一緒に、無農薬BiO野菜のサラダバーを楽しめるそうです。スクエア型の木製皿で好きなだけ野菜を食べられます。

普段はなかなか食べられいような、珍しい野菜も楽しめるのだとか。

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メインの料理は、玄米を使用したパスタやリゾット、グルテンフリーの唐揚げプレートなどがあるとのこと。

こちらは、ペペロンチーノ仕立ての玄米パスタ。釜揚げシラスとレモンが入っており、さっぱりと食べられそうですね。

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「ロクシタン カフェ 渋谷店」は、ロクシタンショップの2階にあるカフェ。

店内は、黄色の花束をイメージしてデザインしているそう。大きな窓がある、開放的な空間でランチを楽しめます。

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「プレミアムクラブサラダ」は、ズワイガニやグレープフルーツ、アボカドなどが入っている一品です。

マスタードドレッシングはさっぱりとしており、グレープフルーツの酸味がいいアクセントになっているのだとか。

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「サラダニソワーズセット」は、サラダニソワーズに野菜スープや2種類のパン、グラタンがついたお得なメニュー。

ミニトマトやパプリカなどの野菜に加え、雑穀やツナなど具材が盛りだくさんです。

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「シナグロ 西武渋谷」は、「西武渋谷店 A館」にある、オーガニックサラダバーつきのランチが人気のイタリアンレストラン。

木の温もりが感じられる店内は広々としたテーブル席が多く、くつろいで過ごせそうですね。

出典： ガレットブルトンヌさん

口コミでは、「サラダバーが充実している」と多くの評判があります。

生野菜だけでなく、大根の煮物やナスのオーブン焼きといった調理系も多彩に揃っており、ドレッシングも種類が豊富なのだとか。

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メインの料理は、パスタやラザニア、肉・魚料理などがあります。季節限定のメニューも登場するとのこと。

こちらは「牡蠣と春菊のアーリオオーリオ」。大ぶりの牡蠣と春菊が入っています。

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「SUZU CAFE 神南」は、渋谷駅から歩いて7分くらいの場所にある隠れ家風のカフェ。

店内にはアンティーク調のソファやテーブルが並んでおり、おしゃれな空間になっています。

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「ベジプレート」にはボウルいっぱいのサラダの他に、カボチャとジャガイモのマッシュやチーズケーキがのっています。

チーズケーキには豆乳が使われているそう。デザートも食べられるのはうれしいですね。

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「タコライス」は、ご飯の上にたっぷりのトマトやサニーレタス、ひき肉がトッピングされた一品です。

白米はやわらかく炊かれており、全体的に優しい味つけに仕上がっているのだとか。

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「#802 CAFE&DINER 渋谷」は、渋谷駅から歩いて3分くらいの場所にあるカフェダイニング。

BGMが流れるおしゃれな空間で、ボリューム満点の定食や野菜たっぷりのサラダを楽しめます。

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「蒸し鶏のごろごろ野菜サラダランチ」は、パンとスープがセットになったヘルシーなサラダボウル。

レタスやカボチャ、ニンジン、ブロッコリーなどさまざまな野菜が入っているそうです。

出典： saltylemonさん

アップルパイやティラミスといった、スイーツ系のメニューも充実しています。

「タピオカミルクティプリン」は、SNS映えしそうなビジュアル。ランチ後のデザートにもおすすめです。

出典： ガレットブルトンヌさん

渋谷駅西口から徒歩5分ほど、「ホワイト グラス コーヒー」は、セルリアンタワーの裏手にあるカフェです。ランチやスイーツの他、自家焙煎コーヒーも楽しめるとのこと。

天気のいい日は緑に囲まれたテラス席で、のびのびとしたランチタイムを過ごすのもよさそうですね。

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「アボカドとシュリンプのコブサラダ」はスープや自家製パン、ドリンクがセットになっているランチ。

アボカドやミニトマトなどの野菜だけでなく、ゆで卵やキヌアなども入っています。ドレッシングのコブソースは、チリパウダーが効いているのだとか。

出典： 竹子:)さん

パンの上にアボカドやエビ、サーモンが盛られている「タルティーヌランチ」。スープのクラムチャウダーは、具材が多いとのこと。

野菜もたっぷり添えられており、女性にちょうどよさそうなボリューム感です。