京都エリアでヘルシーランチを堪能！身体に優しい人気店7選

出典： atttoさん

ビュッフェ形式でヘルシーランチを提供している「都野菜 賀茂 烏丸店」。朝収穫されたばかりの新鮮な京都産野菜が並びます。

店内の壁には野菜のイラストが描かれており、何だかホッコリするような空間。京都市営地下鉄・四条駅から徒歩2分です。

出典： ジャンガリアン8284さん

ヘルシーランチに登場する野菜は、有機栽培もしくは無・減農薬のものです。30種類以上のおばんざいが揃っていて、味付けや調理法も様々。

人工保存料や合成甘味料、着色料は使用しておらず、安心して食事ができそうです。自家製ドレッシングもぜひ。

出典： ゛マッサー゛さん

野菜料理だけでは少し物足りないかも、と心配する必要はありません。自家炊きご飯と味噌汁はもちろん、オリジナルのカレールーも用意されています。

「特製揚げたて唐揚げ」も選べるため、バランスが取れたランチを楽しめることでしょう。

出典： ジゲンＡＣＥさん

野菜がメインで、健康的な京おばんざいをランチタイムに提供する「京菜味のむら 烏丸本店」。

和モダンな雰囲気の店内、カウンター席からは、おしゃれな坪庭を拝むことができます。テーブル席も含め、全部で36席分。阪急電鉄・烏丸駅より徒歩3分です。

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好きな小鉢を6種類も選べる、味噌汁付きの「おばんざいセット」。ショーケースの中に小鉢が並んでいるため、そこからチョイス可能です。

ご飯はお代わり自由なので、全体的なボリュームも確保。追加料金にて小鉢の数を増やすこともできますよ。

出典： りょーた愛知グルメ日記【名古屋グルメ 東京グルメ】さん

ヘルシーランチであっても、豪勢にいくなら「雅ご膳」がおすすめ。12種類のおばんざいが、綺麗に並んでいます。

トロトロ食感が魅力の「湯葉丼」は、柚子の香りが効いた優しい味付けだそう。「湯葉丼」がメインのセットもあります。

出典： furasaさん

無農薬野菜をふんだんに活かした和食店「出町ろろろ」。店内はテーブル席のほか、素敵なカウンター席も設けています。

あまりの人気ぶりに、ランチタイムの予約を勧める食べログレビュアーさんも。京阪電鉄・出町柳駅から徒歩7分です。

出典： Pecori5さん

ヘルシーランチは、二段で構成された「お昼のろろろ弁当」の一択。これなら、注文する際に迷うことはありません。

一段目に8種類のおばんざい、二段目に3種類並んでいて味噌汁も付いています。ご飯はお代わり可能で、食べ応え十分。

出典： はたぼーーーーーーーーさん

京野菜に慣れておらず、このおばんざいは何だろう？と疑問に思うことがありますよね。

「出町ろろろ」ではお皿の位置に対応したメニュー表が添えてあるので、一品ずつ確認しながら味わうことができます。おおよそ半月ごとに、ヘルシーランチの内容をチェンジ。

出典： sopranosaxeveさん

野菜をメインに据えたイタリアンダイニング「ERUTAN RESTAURANT BAR」です。

大理石のテーブルが並んでいて、完全個室も完備。阪急電鉄・京都河原町駅より徒歩2分、「GOOD NATURE STATION」の1階です。

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ランチタイムではなくアフタヌーンティー？と見間違えてしまいそうな、数量限定の「ERUTAN LUNCH」における「本日の前菜3種」。

ティースタンドを活用しており、それぞれカラフルな野菜を使った料理が三段構成で提供されます。

出典： 宥火 鈴（ゆか）さん

コースのメイン料理は、本日のパスタか窯焼きピザ。ピザにもたっぷり野菜がのっていますので、比較的ヘルシーと言えるのではないでしょうか。

旬のフルーツを用いたデザートも付いているため、とてもおしゃれなヘルシーランチが楽しめそうです。

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京都にあるヴィーガンレストラン「アインソフ ジャーニー KYOTO」です。東京の銀座に創業したお店で、オンラインでもヴィーガンフードを販売。

どこかレトロタッチな雰囲気、ゆったりした席の配置がなされています。阪急電鉄・京都河原町駅から徒歩2分。

出典： naho20さん

山盛りのグリーンサラダに、2種類のデリと玄米ご飯が並ぶ「サラダ&デリランチ」。バゲットの選択も可能で、無農薬高原生野菜を存分に楽しめる一皿です。

トマトベースで数種の野菜を煮込んだスープがメインの、ランチセットもおすすめ。

出典： tamam219268さん

タマネギやニンジンを炒めてから、赤ワインで煮込んだ「ハヤシライス」。隠し味の八丁味噌がポイントとのこと。

多くのスパイスを投入した「グリーンカレー」や、ブラウンライスを添えた「ベジタブルパエリア」など、ヘルシーランチの選択肢が豊富なお店です。

出典： 流夜さん

無添加・無化学調味料なのはもちろんのこと、動物性食品も一切使わず、有機栽培した野菜や穀物をフル活用したカフェ「Veg Out」です。

総座席数は24席で、鴨川沿いに位置するアットホームな感じのお店。京阪電鉄・七条駅より徒歩2分です。

出典： 魔女様さん

ヘルシーランチとして「VEG OUT Plate」を提供しています。メイン料理とサラダにスープ、3種類のデリが並ぶセットメニュー。

野菜もしくは穀物はいずれも京都近郊で栽培された旬のもので、ご飯をパンに変更することも可能です。

出典： ERIKA15293さん

グルテンフリーの「トマトココナッツカレー」。大きめにカットされた野菜がゴロゴロ入っており、サラダとピクルスも添えてありますよ。

チリビーンズが食欲を刺激する「タコライス」や、ヘルシーなサラダ丼の「ブッタボウル」も扱っているのだとか。

出典： take log23さん

京都の形成外科ドクターがプロデュースしたカフェ「グルテンフリー アンド ビーガンカフェ チョイス」。

ゆったり過ごせるソファ席や、おひとり様向けのカウンター席と、様々なニーズを満たしてくれそうなお店です。京都市営地下鉄・三条京阪駅から徒歩1分。

出典： ダイエットが出来ないひとさん

食材の種類が豊富なキッシュをメインに、発芽玄米ご飯とサラダが付いています。とても鮮やかな色合いのスープも、食欲を刺激されますね。

ハンバーガーやピザ、雑穀と豆を使ったハンバーグなど、創意工夫が施されたヴィーガン料理が揃っているのだとか。

出典： ベジねこヨウジロウさん

「CHOICE FROMAGEタコライス」です。この「FROMAGE」とは、植物性のヴィーガンチーズを意味するのだとか。

ヘルシーランチを食べて、まだお腹に余裕があるならスイーツも頼みたいですね。ケーキやタルトも人気です。