『ミシュラン食べつつダイエット。』のん子さんの日記

食べログレビュアーとダイエッターの両立を模索中です。
私の場合、家ご飯やデスクランチのカロリーを抑えることには慣れたし、フィットネスやゲルマにも行っているので、外食さえしなければやせるのです。
しかし、元々外食好きで、食べログ始めてそれに拍車がかかってるので、外食をやめることがなかなかできない。
しかも、１食1500kcalくらいいっちゃうイタリアンが大好き！

そこで、２月の外食状況を、ダイエットダイアリー見ながら振り返ってみることにします。

６日　　夜　妙乃湯（温泉旅館）
７日　　朝　妙乃湯（温泉旅館）
　　　　 昼　采蝶軒（香港スイーツ）
８日　　夜　大戸屋（定食屋）
９日　　夕　ミスタービーン（豆乳スタンド）
　　　　 夜　バカール（フレンチ）
１１日　夜　ラ・バリック　トウキョウ（イタリアン）
１２日　夜　ネイチャータンドール（インドカレー）
１３日　夜　サローネ（イタリアン）
１５日　夜　エストプロッシモ（イタリアン）
１７日　夜　一風堂（ラーメン）
１８日　夜　東京純豆腐（スンドゥブ）
２０日　夜　ミルフルール（フレンチ）
２１日　昼　彩（甘味屋）
２２日　夜　ルクール（フレンチ）
２３日　夜　ネイチャータンドール（インドカレー）
２７日　昼　ビオディナミコ（イタリアン）
　　　　 夕　HIGASHIYA SABO（日本茶屋）
　　　　 夜　さかえ寿司
２８日　昼　オーグードゥジュール　ヌーヴェルエール（フレンチ）
　　　　 夜　レザムルーズ（ワインバー）

どう見てもダイエッターの食生活じゃないですね(^-^;)
それでも１２月頭と比べると、5kgくらいやせました。今月は減らすというより、維持中心ですが。

ダイエット始めて変わったことは、店選びであまり冒険しなくなった。
初めてのお店は、下調べして、評判良くないと行かない。
でないと、失敗したとき、「また無駄なカロリーを摂ってしまった…」と落ち込みます。
なので、再訪か、信頼できる人からの紹介が多いかな。

３月の土日もすでにかなりの外食が予定されていますが、せめて平日は外食控えないとなぁ。