『コンビニまで買い物に行けた』ムックさんの日記

若い頃足を骨折しましたが足のケガはそれ以来、たとえ筋肉でもいためたら結構時間がかかるものなんだなと思いました。
手術や入院はなかったものの、歳をとっているからか時間もかかる
それでも少しずつ　自分の見えないところで毎日修復してくれているんだなと思うと頑張ろうと思う。
杖を使って痛くない右足に体重をかけながら、歩幅を最小限にして少しずつ歩みを進める。普通に歩いている人がワタシを追い越してどんどん遠くなっていく。
いつもの2倍くらいかかって帰ってこれた。
普通に両足加重をかけて歩けるにはあとどのくらいかかるんだろう。
でも、外を歩けて最低限の買い物ができた。
次は単独でのスーパー買い物挑戦だ。
それまでは寒い日が続くので、室内でトレーニングしよう。