『2025年も無事に走り納め』ムックさんの日記

今年も恒例の初詣ランから気持ちよくスタートできたのですが、1月下旬のランニング中に発生した左膝裏の筋腱損傷で2か月ほどの復帰期間をかけてしまいました。一番怖いのは走れないどころか、歩行困難になってしまうことでした。
大げさに聞こえるかもしれませんが、一時は壁につかまっての立ち上がりや杖を使っての歩行などこの先の状態が不安でした。
そのため毎日少しずつリハビリを重ねていきました。
春の兆しが見えてきたころには杖は外してゆっくり歩けるようになり、桜開花の頃には短距離ながらウォーク＆ジョグができるように。
これは嬉しかったです。
そこから衰えてしまった足の筋力を取り戻すように少しずつ継続。
やはり外の変わりゆく季節や景色を見ながら走れるのはこの上ない喜びです。
秋になると今頃になって初めてのコロナ感染を経験し、重症にならずワクチンを続けて打ってきたことに良かったと思えたのでした。
弱いところにダメージは出るもので、数年ぶりの喘息が出たりでまたここで様子を見ながらのランニングになりました。
それでも楽しく1年続けてこられたことに感謝したいと思います。
2024年は年間走行距離　1353.17km
今年はそんなこともあって年間走行距離は1168.66kmでしたが大晦日まで無事に走り切れました。
年々歳を重ね、これからもいろいろ波を越えなければならないこともあるでしょう。けれど自分らしく続けていくことが大事と思うので、新しい年も美味しく食べて楽しく走りたいと思っています。