『健康の為にセブンミールの減塩食（朝・晩）を１日置きに食べる事にした。』ひでとんとんさんの日記

健康バランス御膳～管理栄養士が作成し、衛生管理の行き届いた工場で一括製造しているそうだ。


メニュー：ご飯・とんかつ・小松菜炒め・もやしサラダ

エネルギー５０３Kcal
たんぱく質１８ｇ
脂質１１，３ｇ
炭水化物８０，５ｇ
ナトリウム７５１ｍｇ（食塩相当量１，９ｇ）


感想
＊味は美味しいが量が少ない。体の為と思わないと出来ない気がします。果たして、いつまで続くか判らないが、普通食や外食時にどか食いしないようにする事が一番の課題。とにかく、痩せる努力をします。


明日の朝食のメニューは・・・

レーズンロール・メルルーサのムニエル・きのこ炒め・チンゲン菜の錦糸和え

エネルギー４３８Kcal
たんぱく質２３，６ｇ
脂質１６，１ｇ
炭水化物５０，６ｇ
ナトリウム８７９ｍｇ（食塩相当量２，２ｇ）

＊今、一番困っているのが、皆様方の口コミ画像を見れない事です。腹へって・・・