『永遠のダイエッター』おばかずさんの日記

ダイエット。それは永遠に続く。でも時々休む。

小学からスポーツをしていて、当時は体脂肪計は無かったがかなり痩せていた。
筋肉はモリモリで鏡の前で楽しんでいた。

仕事に就いて、結婚して、音を立ててめきめきと太り始めた。
173㎝で約９０キロに。ズボンのウエストは94㎝を越えた。97㎝になった時、「大きなサイズ」というお店に行くことになるとお店の人に言われた。

10年ちょっと前、多くの若い女性と仕事をする機会が増えた。やはり痩せなくては。生理的に受け付けない。と思われたくなかった。最終的には、やはり異性の目を気にして始まったダイエットになる。

約半年で２５㎏痩せて、６５㎏に。学生時代とほぼ同じ体型だ。

その後、少し中だるみがあり2018年は　山岡家のシャツが欲しいと、サービス券を５０枚集めたら、７５㎏に。また頑張って４か月くらいで元に戻す。

その後は太ることはないだろう。と油断していた。コロナのパンデミックが起こり、ダイエットのために行っていたジムは行けず、自宅でやさぐれていた。週末は、朝からビールを飲み始め、夜まで酔った状態。そしたら、筋肉も無くなりはじめ、今年の夏には、車庫のシャッターをあげるときにぎっくり腰。立つ時も正しい姿勢を思い出せないくらい体が貧弱になった。

やはりまた体を整えないと。

６月中旬から開始したダイエット。
体脂肪率は約６パーセント落ち、体重も５キロほど落ちた。
52歳のダイエットは、走らないウォーキングダイエット。
一応あと1.5㎏くらい痩せたら終了なんだけど。