『食べログダイエット 第５回測定（残り19回）』杉ちゃんmastarさんの日記

～月－１キロ を ２年間続けようと思います。～ と宣言して、本日５回目の測定日です。

「２０１３年１２月１４日」
91.5 kg　体脂肪 24.7
↓
①「２０１４年１月１３日」 《目標値 90.5kg》
90.15kg　体脂肪 24.2
↓
②「２０１４年２月１３日」《目標値 89.5㎏》
88.05㎏　体脂肪 24.8
↓
③「２０１４年３月１３日」 《目標値 88.5kg》
87.10kg　体脂肪 22.8
↓
④「２０１４年４月１３日」 《目標値 87.5kg》
87.25kg　体脂肪 24.6
↓
⑤「２０１４年５月１３日」 《目標値 86.5kg》
85.85kg　体脂肪 22.0

今月は、色々仕事でストレスフル★だったので、走るのもほとんどできなかったのですが、何故か安定した体重推移でした。

仕事で抱える行き場のないベクトルを、建設的に前を向いて歩もうと思いました。

今年の「介護支援専門員（ケアマネージャー）国家資格」を本気で受けてみようと思います。
とりあえずの先行投資 3,000円。Amazonって、本当に便利ですね。

以前、大して勉強せず、ちょっとかじって受けたら「介護福祉士」と違って、本気で勉強しないと受からないな★★★ とコテンパンにされた経験があります。

毎日少しずつ。
息子の幼稚園タイム、勉強にあてたいと思います。
とりあえず、こうして宣言すると頑張れる人なので・・・（笑）

ボチボチ頑張ります。