『5泊6日の山籠りしてみた　初日』カツコフ戦車長さんの日記

埼玉の断食道場リフレッシュの森
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体験記を書くとヤサイポイントがもらえるとか貰えないとか。
マシマシでおなしゃす(´･ω･｀)

　私が入ったのは酵素断食コース
2，3日目が酵素ジュース以外は断食で、4，5日目が回復食というもの。
食事の間は体操やヨガが入ってきます。
そんな覚書程度の体験記w

初日　1日目
　大雪残る中、埼玉に向けて出発。
途中、事故で大渋滞にハマりながらも15:30頃到着。
簡単な申し込みをやった後、さっそく美的ヨガ体操。
めったに動かないオッサンにいは結構ハード。
1時間かけて入念にやるストレッチなイメージ。

　体操後は夕食。最後の晩餐。
玄米のおかゆにお味噌汁。
汁アンド汁アンド汁w

　お味噌汁は赤味噌にわかめに大根。
あんまり出汁感は無し。しょっぱし。
玄米はほんと簡単なおかゆさん。
こっちは塩気なし。梅干しほしい(´･ω･｀)

　この食事を最後に2日間断食スタート。
夜の体操はアロマテラピーだったのでパス。
夜は映画みてました。

ヴァン・ヘルシング

http://movie.walkerplus.com/mv33934/

映画のレビューはFaceBookの群鬼会運営事務局さんを参照

　夜、ラーメン食べたい病気にかかる。
山岡やさんの出前だれか持ってきてくれないかなと祈りつつ、
二本目の映画みながら気が付いたら爆睡( ˘ω˘)ｽﾔｧ…