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今週のランチプレート 1030en
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ツナと野菜の和風スープパスタ 1030en
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パスタのセットスープ＆サラダ＆ミニジュース
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今回は奈良の飛鳥地方へやって来ました。
さてランチはどこにしょうかな・・・。
お腹ペコペコのﾌﾟﾚｰｺﾞ夫。
車でウロウロ。
ようやく何とかこのお店にたどり着きました。
近鉄飛鳥駅前にあるこちらのCafe。
駐車場もあるので大丈夫♪
入り口入ると小さなレジスペースには
手作りらしいそれは可愛いマフィンが並んでます。
店内は吹き抜け天井高なログハウス的な感じ。
各テーブルには小さな花が飾られ、
色々なタイプの椅子があり、好みの席に座れます。
窓側にはカウンター席。おひとり様も気兼ねなくどうぞ。
お水はセルフです。
さて、何にしましょ！
◇週替わりランチプレート（数量限定） 1030en
＊にゅうめん
＊まいたけの衣揚げ
＊穴子のせ冷や奴
＊とり肉と玉ねぎ、うす揚げの梅和え
＊トマトとベーコンのマリネ
＊セロリとヤングコーンの甘酢漬け
＊なめこと新じゃがのお味噌汁
＊雑穀ご飯
＊ミニジュース（りんごジュース）
どれもお野菜が主役。薄味で野菜の旨みが身体に浸みわたります。
ﾌﾟﾚｰｺﾞが特に美味しく感じたのは鶏肉と玉ねぎ、うす揚げの梅和え。
新玉ねぎの優しい甘さと梅出汁が絶妙。
セロリとヤングコーンの甘酢も丁度良い酸味で美味しい。
冷や奴に穴子煮の餡かけも面白い。
どれも野菜料理としてのアイデアが
家庭料理の参考になりました。
家でも作ってみようってね。
ただ、肉も魚もメインに無いので
ちょっと物足りなさを感じる方もいるかもしれない。
まあ、地元の野菜をふんだんに使った
身体に優しいランチということですね。
◇ツナと野菜の和風スープパスタ 1030en
～ガーリックトースト、サラダ、ミニジュース付き
こちらはﾌﾟﾚｰｺﾞ夫オーダー。
レンコン、茄子、パプリカ、舞茸、みょうが、etc
お野菜タップリのあっさりとしたスープパスタです。
やはり肉類は入ってません。
麺はフィットチーネ。
きし麺みたいですね。
これも身体に優しい。
他にはカレーランチもありますよ。
ランチはALL 1030en。
+アルファでドリンクやデザートも付きます。
こういう自然溢れる土地では、
地元で採れた食材で
身も心も綺麗にしましょう♪
毎日こちらに通ったら、
自然とダイエット出来そうですよ(笑)
そしてとってもゆったりと穏やかな時間が過ごせたのは
お料理や店内の雰囲気だけでは無くて、
女性スタッフさんのとても素敵なウェルカムな笑顔。
お店の雰囲気にぴったりな優しさを感じます。
ごちそうさまでした♪