『【痩せログ】２０１７』味歩さんの日記

02/01　体重45.15kg　体脂肪率21.7％　ウエスト64cm　腹囲70cm
01/01　体重45.85kg　体脂肪率23.7％　ウエスト67cm　腹囲71cm

微妙～に痩せたのは、大腸内視鏡検査を控えているため、
検査をラクに済ませるために、消化のよいものを中心にして、食事量も控えているからです。
ウエストとか、だいぶペッタンコになりました。

２月の食べログ活動予定
第２週：川崎市内・食べログオフ会
第２週：福島・宿泊
その他、子どもの誕生日やバレンタイン等、機会があればテイクアウト…かな？
（時間がなければ、市販品で済ませちゃうかも(;^ω^)

２０１７年の食べログ目標
週２回程度のレビュー

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2016/12　BMI19.35　45.90kg　22.4％　ウエスト66cm　腹囲73cm
2016/01　BMI19.4　46.05kg　23.7%　ウエスト66cm　腹囲75cm

2015/12　BMI18.9　45.00kg　21.2％　ウエスト　65cm　腹囲　69cm
2015/01　BMI19.9　47.2kg　24.3％　ウエスト　66cm　腹囲　76cm

2014/12　BMI19.8　47.0kg　25.3％　ウエスト　65cm　腹囲　73cm
2014/06　BMI19.1　45.2kg　25.6％　ウエスト　66cm　腹囲　72cm