『この夏いちばんハマったもの♬』わがまま30さんの日記

「今日も暑いね〜」が挨拶代わりだった暑い夏(^^;;

あれれ〜って言う間に涼しくなりました（≧∇≦）

今年の夏、1番お世話になったのが「LAWSON」のグリーンスムージーです(^-^)/
1秒に1本売れた人気商品なそうです♪

今年は夏バテ気味の日が続き、食欲のない日にはこのグリーンスムージーに助けられました♪( ´▽｀)

グリーンスムージー200gには…

野菜果汁…ケール、さつまいも、にんじん、小松菜、セロリ、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉
果汁…キウイフルーツ、りんご、レモン

1食分に相当する118gの野菜が入っているんだって！
厚生労働省で推奨している1日分の野菜摂取量が350g以上なので、1杯で約1/3が採れるんですね♡

カロリーは80kcal とちょっと高めなので、ダイエットより健康と栄養を考えている方向きでしょうね(^_−)−☆