『異変』noanoaaratameさんの日記

頻脈、不整脈、のぼせ…
誰か呼ばなきゃと思いつつ
脳みそフル回転させているうちに
少し良くなったので血圧測定。
あー、職業病で血圧計取りながら
時刻を確認してしまう悲しい性。
自分のことだというのに。
そして168/101などと言う見たこともないBP。
家系的に高血圧には縁がないと思っていた。
原因はストレスか？
否。
ここ3年余り仕事してない。
普段、極力外に出ない、動かない
きっちり三食食べる、間食しない
という生活をしてきた。
ちなみに甘い物が得意でない。
毎晩の飲酒。
で、何が起きてる？この体。
仕方ないので循環器内科へ。
案の定、心電図に異常なし。
血液検査の結果、大きな病院受診
を薦められた。
そう、ほぼすべての数値がアウト！！
特に肝機能と中性脂肪は要検査。
これは入院とか言われてしまうレベル？？
「ウルソ」のみの処方で様子を見ることに。
そして一か月後。
見事にすべての数値が平常値に。
Dr「何やったの？」
私「欠かさず薬を飲み、夜ごとの飲酒をやめ
　　白米にもち麦を混ぜて食しています」
たった一月ですべてが正常値になるのは
全く考えていなかったが、Drの見立てが
正しく、処方薬が適切だったことに尽きる。
そして飲酒をやめ腸を整える事を考えた結果
内臓が元気を取り戻して正常に働きだした
のだろうと思う。
食生活も考え直した。
無類の炭水化物好きなうえ炭水化物制限が
体質に合わずすぐ低血糖を起こしてしまうので
白米にもち麦を混ぜることにした。
食事の前にトマトジュースにお酢を入れて
飲むことにした。酢トマト作りが面倒だから。
スーパーで蒸し大豆を買って味噌汁やサラダ
にせっせと入れて食べた、毎日。納豆が食べられないから。
野菜中心のおかずを増やした。
肉体労働の夫と二十代前半の息子には
普通の白米を提供しているがなぜか息子は太ってしまった。
んヶ月ぶりに体重計に乗った。
2㎏以上減っていた。
排泄物が美しくなった。
血圧が120台に戻った。
頻脈不整脈を意識しなくなった。
あれだけ悩まされた不眠症に大きな改善が見られた。
いいことずくめだが夫が
「晩酌相手がいないからつまらない」
と度々ぼやくようになった。
これは、うざい。