『2022入院 5/28』036ikeさんの日記

メインデッシュの味付けは毎回おいしいです。
副菜がねー
基本酸っぱいです。
減塩のためでしょうね。
でも覚悟していたほどひどくないです。
結構おいしくいただけています。
退院したら蕎麦食べに行って、
孤独のグルメっぽく、
「塩、ダイレクト」
とか言いてー


お酒は便をゆるくしてくれるらしく、それ故に出口の筋肉を使わなくなってしまうので萎縮してしまう。
つまり退化して硬く小さくしてしまうそうだ。
入院に向けて禁酒を始めたら毎日だったのが2～3日に1回に変わった。
快便なんだと勘違いしていた。
酒飲みは硬度に注意するべし。

1日にお水、もしくはノンカフェインのお茶を目標2リットル!
コーヒーやお茶は利尿作用があるのでお通じに関係ないからノーカウントだ。

便座に座る時間は2分まで！
トイレでスマホで見ているそこのあなた！
おじさんとの約束だ！