g294kobaさんのプロフィール詳細

趣味は、山歩きと食べ歩き&秘湯巡り、chocoっと筋トレ。
ただ、最近は登山というより、もっぱら山歩（さんぽ）ばかりですが・・・。
また、食べ歩きも高給取りではないので、高級店には滅多に行きませんし、旅行でも高級な旅館には泊まりません。

好きなことはアメフトの観戦&応援なので、いつかは本場アメリカのスーパーボウルに行きたいと夢見ております。
ただ、現実は日本のスーパーボウル？であるライスボウル観戦ですが・・・。

食欲はとても旺盛で、無尽蔵にあるので、かなり気にしていないと糖質&カロリーオーバーによりすぐに腹回りが成長してしまいます。

軽やかに登山を続けるには体重増は天敵のため、普段は朝食時にトマト丸ごと一個を欠かさず食べ、夕飯はできるだけ炭水化物以外の自分の好きな物を摂るようにしています。
基本的には昼ご飯以外は白飯は食べないように心がけています。

山では、ホントは大好きな白飯や甘味も含め、罪悪感なくたくさん食べられるので、食欲のリミッターを解除して美味しいものを存分に楽しみ、併せて温泉♨に入ることができれば幸福度はさらにアップします。

好きなお店は、街中華と淡麗系のラーメン屋、美味しい甘味のお店。
よく行く街中華の銘店では、山に登っていなくても、自動的に食欲のリミッターが解除されてしまうので、いつまでも身体が絞れません・・・。

身体が絞れないのは、年のせいで基礎代謝が低下していることも大きな要因ですが、加齢に抗うためにプロテイン摂取を始めました。
定年退職して勤務先が変わったため、電車通勤を再開。
2022年４月の心臓のオペ前まで通勤に使っていた高い自転車はほぼお蔵入りの状況です(笑)。

心臓手術の翌日に心臓が止まるハプニングが起き、それ以来、山行は軽めのものばかりで体力の低下は否めません。
でも大好きなヤマトモが頻繁に山行に付き合ってくれるので、それはそれで楽しい山行というか山歩（さんぽ）ができていますというか、できていました・・・。

2023年５月に、新型コロナが5類になったので『さぁ再開するぞ！』と意気込んで縦走のための山トレを再開。
新潟の平標山を下山中に左膝側副靱帯を痛め、治りかけの6月には山岳会で実施している登山道整備作業中に同じ左膝の前十字靱帯を断裂・・・。

こういうのをまさに『年寄りの冷や水』と言うのでしょうが、山歩程度で長距離を歩いていなかった影響は自分が想定していた以上に大きかったですね。

前十字靱帯が治るのにはそこそこの時間がかかるため、『山のトレーニングは、山でする』のが基本ではありますが、膝に体重をかけるのは御法度とスポーツ整形の主治医から言われ、大腿四頭筋を落とさないようにと勧められたエアロバイクを漕ぐため、柄にもなく流行りのchocoZAPに加入。

靱帯が良くなる3ヶ月間程度と思って軽い気持ちで利用開始したのですが、自宅近くにあってまさにコンビニ感覚で利用できるので、意外にもかなりハマっており、最近は週に3日ほど行っており、一日２回行って女房に呆れられたりしております。

2023年の年末に人間ドックの腫瘍マーカーで癌の可能性を指摘され、2024年1月末に近隣のクリニックを受診。
やはり可能性が高いと言われ、2月から大学病院に行き様々な検査を行いようやく診断確定。
その後も転移の検査などを重ね、完治を目的としたオペをおこなうことで治療方針を決定。
8月に入院して全摘出術を行い、ようやく退院。
現在、リハビリしながらですが、なんとか働いております。

これまでは、受診や服薬とはほど遠い生活を送っていたのですが、この数年は2回の心臓手術、膝の靭帯断裂、癌の全摘出術とまさに『病気とケガの総合商社』として手広く営業しております（汗）。

ただ、そんなことにはくよくよせず、何事も前向きに考え、これからも治療とともに、仕事、山歩、筋トレ、秘湯巡りの普段どおりの生活を淡々と継続していきたいと思っております。

本音を言えば、以前のようにガンガン登る登山をしたいなぁと思っているものの、実際には無理なく、愉しく、でも時には大変な山にも挑戦しつつ、山と温泉、そして美味しい食事を楽しんでいきたいですね。