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夜の点数：3.3
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￥2,000～￥2,999 / 1人
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料理・味 3.3
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|サービス 3.3
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|雰囲気 3.4
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|CP 3.3
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|酒・ドリンク -
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昼の点数：3.5
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～￥999 / 1人
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料理・味 3.5
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|サービス 3.4
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|雰囲気 3.1
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|CP 3.4
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|酒・ドリンク 3.4
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［ 料理・味3.3
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| サービス3.3
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| 雰囲気3.4
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| CP3.3
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| 酒・ドリンク- ］
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［ 料理・味3.5
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| サービス3.4
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| 雰囲気3.1
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| CP3.4
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| 酒・ドリンク3.4 ］
1食に30品目の食材を使い、750kcal以下のランチ
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近海魚とお野菜のフリッター
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ナスとトマトのペペロンチーノ
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前菜
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ソーセージと温野菜
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2014/04/20 更新
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（2014.03 再訪）
“1食に30品目の食材を使い、750kcal以下のランチ”を出してくれるお店。
夜はイタリアンレストランになっているらしく、初めて夜に伺いました。
昼間に行くと若干昭和の喫茶店のような雰囲気のお店なんですが、
夜だとライティングが上手く作用し、ちゃんとしたレストランって感じに見えます。
夜のメニューは「ピザ」、「パスタ」、「肉料理」、「魚料理」に分れていて、
それに合う「ワイン」等も結構揃っているようです。
ただ「ビール」の種類が少なく、生は「ハートランド」ぐらい。
「近海魚とお野菜のフリッター」（680円）と「ナスとトマトのペペロンチーノ」（600円）を注文。
料理はお昼と同じコンセプトのようで、全体的に品目が多く野菜がたっぷりなメニュー。
「ナスとトマトのペペロンチーノ」は、やや大きめの「ナス」が入ってます。
やはりヘルシー志向だけあって味付けは薄い。
個人的には、もう少し濃い味の方がいいんですが、これは仕方ないですね。
「フリッター」は初めて食べたんですが、「天ぷら」みたい。
こちらも野菜がたっぷりで、「トマト」と「バジル」のソースでいただきました。
でもこれは塩でいただきたかった。（そうなるとまんま「天ぷら」になりますが。。。）
ランチタイム同様、味付けの濃い料理が好きな人にとっては物足りない味付け。
でも酒を飲んでいる時にも、健康を気遣う人にはピッタリなお店だと思います。
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（2010.06 再訪）
久しぶりに訪問しました。
最近は自炊することが多く健康にも気を使っているつもりですが、自分で凝ったものを作るのにはやはり限界がある。
なので、ここの“1食に30品目以上の食材を使い750kcal以下に抑えたヘルシーランチ”は魅力的です。
近くにあった那覇市役所が移転しているので、客が少なくなっているのかな？と思っていましたが、
お昼にはすぐに店内がいっぱいになりました。昼前に入っていてよかった。
この日は「ソーセージと温野菜」（800円）を注文。ご飯は「十穀米」に。
「ソーセージと温野菜」ですが、基本「温野菜」中心で、いかにもヘルシーといったメニュー。
味付けも薄めで体にいいなぁと感じましたが、以前感じた給食のような物足りなさはありませんでした。
量はしっかりあるので食後はお腹いっぱい。これでカロリーが低いんだから、働き盛りで健康に気を使わないといけない年代には理想的な食事ですね。
日替わりメニューなので飽きも来ないはずですし、経済的に余裕があれば、毎日来てもいい店です。
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（2009）
最近、健康志向のお店が増えているという話は聞きますが、
沖縄では、そのような店はなかなか見つかりません。
昼前に那覇市役所近くをフラフラ歩いていたら、黒板に
“1食に30品目以上の食材を使い750kcal以下に抑えたヘルシーランチはいかがですか？”
と書いているのを見つけたので入ってみました。
どうやら本来はイタリアンレストランのようで、店内は暗く、落ち着いた雰囲気です。
テーブル席とカウンター席があり、後で混雑するということでカウンター席に案内されました。
ランチのコースにはスープ、ドリンク、デザートが付いていて800円。
この日は２コースあり、「へちまの麻婆豆腐」（607kcal）を注文。
ご飯は「十穀米」と「高菜のおかゆ」が選べたので、十穀米にしました。
最初に「スープ」、次にプレートが出てきて「サラダ」、「ごはん」、「へちまの麻婆豆腐」、「おかず」があり、
パッと見ただけでも食材は30品目はありそうでした。
味のほうは。。。
全体的に味付けがあっさりしていて、小学校時代の給食を思い出してしまいました。
やはりこういうのが体にいいのでしょうか。
食後のデザートはヨーグルトにフルーツ。
こちらも体に気をつかってか常温でした。ただ、これは冷えたほうが美味しいのでは？？
ボリューム感はないですが、量は結構あり、
これで800円、なおかつ607kcalだったら一般的な満足度は高いんじゃないでしょうか。
（実際、お昼の時間になるとすぐに満席になりました）
実は、一昨年から昨年にかけて10kgのダイエットをしましたが、
無理なダイエットを避けるために“1日3食”と“1日30品目以上”を目標にしてじっくり減らしていきました。
ただ男の独り暮らしでは、この目標を達成するのは難しかったので、早くこの店を知っておけばよかったです。
沖縄にも、こういう店がもっと増えるといいですね。