『ビリーズ・ブートキャンプに入隊！』赤丹。さんの日記

巷で話題の、「ビリーズ・ブートキャンプ」に入隊することにしました（爆）

「食べログ」でいただいた「サントリー黒烏龍茶」で脂肪が身体に貯まらないように努力していますが、既に溜まった皮下脂肪は運動して燃焼させるっきゃない！

今のところ、毎日10Kmのウォーキングと40kmのサイクリングが奏功し、体重は最盛期比マイナス23kg迄ダウンしたのですが、ウエストの皮下脂肪は取れません（涙）

先に「ビリーズ・ブートキャンプ」に入隊した友人の細君は、2日で2㎏減ったそうな。効果絶大じゃん！
結構、プログラムはハードで途中除隊者も多いそうだけど、¥1.5Kの投資分は取り返すべく頑張ろうと思います。
頼むぜ、ビリーさん！