『最近お腹周りが気になります。』食道者さんの日記

　最近お腹周りが気になりだしてダイエットを始めました。
CMでも見るフォースコリーです。始めてから2週間が過ぎましたが
変わった気配はありません。以前にキトサンダイエットをしていた事が
ありますが、この時も変化はあまりありませんでした。

　ようは食べ過ぎだと思います。それと不摂生でしょうか。

　仕事の関係で食事が不規則な生活を永くしているので
三度の食事の配分がむちゃくちゃなんだと思います。
最近では配分を気をつけるようになりました。

　食事と言えば食べログへの投稿も変わりました。
以前は家族や友人とした食事だけを投稿していましたが、最近では
仕事上での食事も投稿する様にしました。
　いろいろなお店でご馳走になったりご馳走したり、面白くない話やら
勉強になる事やらで、仕事上ですが全般的に美味しい料理が
食べれているので幸せです。
　面白くない話の場合はひたすら食べています。一応仕事中になるので
さすがに写真は撮れませんが、後で食べログに何て書こうかなとか
考えながら食べています。

　毎食後にいつも思うのはお腹周りの事です。

　今のところはフォースコリーに頼って行きたいと思います。
この季節は鍋だのおでんだのが美味しい季節ですが、食に対する少しの我慢と
少しの辛抱を実践したいと思います。