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店主（画像掲載許可済み）
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2010年11月 ハナヨメ食堂
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2010年11月 ハナヨメ食堂
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2010年11月 ハナヨメ食堂
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2010年11月 ハナヨメ食堂
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2010年11月 ハナヨメ食堂
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2010年11月 ハナヨメ食堂
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2010年11月 ハナヨメ食堂
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ラズベリー
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レモンヨーグルトスムージー 680円
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チョコバナナ
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ミックスジュース
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パニーニ
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野菜ソムリエ講師による「ハナヨメ食堂」セミナー
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野菜ソムリエ講師による「ハナヨメ食堂」セミナー
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野菜ソムリエ講師による「ハナヨメ食堂」セミナー
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野菜ソムリエ講師による「ハナヨメ食堂」セミナー
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野菜ソムリエ講師による「ハナヨメ食堂」セミナー
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フルーツミックススムージー 680円
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フルーツミックススムージー 680円
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「vegefru cafe DRINK DRANK」の店主でもある「野菜ソムリエ平野なつ先生」の花嫁修行サロン【ハナヨメ食堂】に参加してきました♪
ちっちゃなお子さん連れのママさんも参加されていて、おむつ替え、授乳もできるほのぼのした教室でした。
保育士さんもいらっしゃるのも♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!!
今回のテーマは 「調味料と秋の収穫祭 秘伝合わせ調味料」
・ 梨木農園の採れたて無農薬野菜のお土産＆お惣菜の試食つき
旬の秋の野菜の美味しい食べ方の提案や見分け方、温野菜を美味しく食べられる「合わせ調味料」の基本から勉強してきました(o^-^o)
大和野菜のお土産も頂き、(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ウレシーーー!!
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＊ 温野菜を食べよう
【ごま酢ソース】
・酢 大1・味噌 大2・マヨネーズ 大2・白すりごま 大1
＊ ボロネーゼをストックしよう
【ボロネーゼソース】
・合挽きミンチ 100g・にんにく 1かけ・トマトピューレ 200cc・塩 小1
＊ きんぴらで根菜を食べよう
【きんぴらたれ】
・醤油 大1・砂糖 大1・酒 大1（七味・香りづけ醤油・胡麻油）
＊ じゅっとつけこみ冷やすだけ
【甘酢だれ】
・醤油 大4・砂糖 小4・酢 大4
＊ 冷やして美味しい
【甘酢だれ】
・味噌 70g（大4）・砂糖 大2.5・酒 大２・みりん 大1・だし汁 大2
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■ １レッスン：2,500円
全6レッスン構成（1回から参加可）
保育士常置 授乳・オムツ替えスペースあり
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【2010/9/26再訪】
ようやく秋らしい風が吹いてきて、やっと過ごしやすくなってきました♪
今回は食いしんぼう仲間と遠足気分で「なら町グルメ」を楽しんできました(^。^)y-.。o○
ランチの後に訪れたのは、フルーツのスムージーが美味しい「vegefru cafe DRINK DRANK」です(^_-)-☆
思い思いのスムージーやジュースなどを囲み、お喋りに花が咲きます(o^-^o)
体に優しいお味ですっきり。ほんわか。。。
楽しい時間を過ごせました(^.^)/~~~
また、伺います(*^m^*)
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【2010/9再訪】
「vegefru cafe DRINK DRANK」の店主でもある「野菜ソムリエ平野なつ先生」の花嫁修行サロン【ハナヨメ食堂】に参加してきました♪
今回のテーマは 美しき「果物のちから」
・ にっぽん果物事情
・ 果物のこと、知ろう
・ 私と子供と。果物を楽しく取り入れよう
・ みんなでジュースとスムージーを作ろう！今回のテーマは 美しき「果物のちから」
身近な果物の話題や調理器具について基本から勉強してきました(o^-^o)
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【2009/７訪問】
オープン10年になるという「vegefru cafe DRINK DRANK」に行ってきました♪
野菜ソムリエの方のお店と言うことで興味津々です(*^m^*)
奈良で採れる野菜たっぷりの「ベジベジごはん」も気になりつつ・・・
「味亭 山崎屋」で美味しい「茶がゆ御膳」を頂いた後だったので
カフェで利用しました(o^-^o)
新鮮なフルーツを凍らせた「オリジナルレシピのスムージー」。
種類も豊富で選ぶのに困るくらい・・・(^^ゞ
「ラズベリーオレンジ・チョコバナナ・レモンヨーグルト・お抹茶バナナ」
迷った時の「フルーツミックス」です！
オレンジ・バナナなどバランスよく色々と入っています。
ふんわりと優しい口当たりのスムージーがうんまーい☆彡
フルーツの甘みがたっぷり～(^.^)/~~~
毎日の食生活で野菜は食べてるけど・・・「果物」はなかなか続けるのは難しい(＞▽＜;;
このスムージーだけで１日の必要摂取量の半分以上がとれるんだとか。
カロリーも控えめなんて(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ウレシーーー!!
おうちでも真似して作ってみようっと・・・(*^^)v
■ フルーツミックススムージー