『ヘルシーソースカツ丼』気楽とんぼさんの日記

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2011年～外食備忘録

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気楽とんぼ (三重県) 認証済

日記詳細

ヘルシーソースカツ丼 (2017/02/19)

ノンフライヤーで作りました。
材料: 5人前
<主菜>
・イベリコ豚肩ロース10枚(1枚50g)
<衣>
・焙焼式粗目パン粉
<ソース>
・カゴメトマトケチャップ
・ブルドック中濃ソース
・みりん
<バッタリング>
・フラワー小麦粉40g
・全卵2個
・牛乳150cc
<付け合せ>
キャベツ千切り4分の一玉
<主食>
ライス

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