loosetieさんのプロフィール詳細 [食べログ]

プロフィール

グルメ生活を続けながらダイエットに挑戦と言う、全く矛盾した生活を続けています。
いつもダイエットには失敗し続けていますが、グルメ生活を優先させるために仕方が無いと言うのか、我慢が足らないと言うのか・・・。

そこで２０１２年７月から、ローカーボン・ローアルコール・ダイエットも始めました。
本当はノーカーボン・ノーアルコールが良いのでしょうが、毎週４日から６日はホテルや旅館に宿泊し、３食外食している今の私の生活では全てのカーボーン(炭水化物)を抜くのが難しいので、そして美味しい肴があるとついついアルコールの誘惑に負けてしまう弱い自分がいるので、敢えて名付けてローカーボン・ローアルコール・ダイエットに挑戦し始めました。

結果は１ヶ月ほどで、かなりの成果を挙げました。
しかし体重減と血液成分の向上は見られましたが、生命維持の観点からは必ずも望ましい結果ばかりが得られるとは限らない、との医師のアドヴァイスによりカーボンもアルコールも控え目に摂るようにしました。

体重は若干の減少に留まっていますが、全体的には望むべく結果を得られているものと思います。

私の自宅や友人宅などでの食事を含め不健康な食生活の全てを、ほぼクロノロジカルに私のブログにて紹介しています。
参考まで。