『アルコールの分解と糖と水について』kabukabuさんの日記

半年ほど前から一日一食夕飯のみ(日曜日以外は飲酒はします)の生活をしております
オッサンだしデスクワーカーだし運動をしていないので、これで充分栄養は足りているだろうと
結果半年で75キロから65キロの減量に成功


で、先日のことなのですがちょっと呑みすぎてしまい、夕飯を食べることなく就寝
起きてみると二日酔いと言うか、まだ普通に酔っている状態
そのまま出勤したのですがどうも酔いが覚めません
水分とったり加糖コーヒーを飲んだりしたのですが昼過ぎには目眩と手足の軽い痙攣が起きました
で、そのまま早退と成りました

後日、医者の呑み友にその話しをしてみると「低血糖」との事
私もそんな気がしていたので会社を出てコンビニでチョコレートを買い食いしたのですが、糖が吸収されるまでは変な汗が止まりませんでした

アルコールの分解には糖と水が必要です
皆様もお気をつけ下さい