『ミニミニのカロコン大作戦』ミニミニ大作戦さんの日記

こんなレビューを二月にアップした。

このレビューの書き出しを、恐縮だが引用してみたい。

【診察室にて】
ドクター：ミニミニさん、アナタこの一年、一体どんな食生活してきたの!?
ミニミニ：爆盛三昧です。一日5,000kcalも厭わず食べたいものを好きなだけ食べましたぁヽ( ´￢`)ノ
ドクター：この血液検査結果見てみなさい。アナタこのままじゃあ早死にするよ(-゛-ﾒ)
ミニミニ：食べログ爆盛り早死にか。何てロマンチックな生き方。伝説になる♡・・・(x_x) ☆＼(￣￣*)ﾊﾞｼｯ

てな訳で、二月から開始した、ミニミニのカロリーコントロール大作戦。略してカロコン大作戦。三ヶ月間実行した結果、食べログでブヨッたボデーは二十年前のレベルに絞り込む事が出来た。アップしたグラフはこの三ヶ月の体重推移。オヤジなればこそ、自分の体重なんてちょっとも恥ずかしく無いので、興味がおありならば観察頂きたい。

結果として、身長177cmの私の理想体重69kgを挟んで、標準体重上限ギリギリの72kgから標準体重下限の65kgまで、三ヶ月で7kgを削ぎ落とした。そのために行った事は簡単明瞭。1600kcal/日のカロコンを続けただけである。開始当初は、こりゃあ霞でも喰って凌がにゃならんか!?と危惧したものの、私の二月から四月にかけてのレビューの通り、決して食べログをサボる事無く遂行できたのは驚き。

要は、義務（=仕事）と思って取り組めば、自己管理なんてなんて事ないと言う事が分かった。これは収穫。もう一つ。「俺は痩せない体質なんだよね～」、コレ大嘘。そんな訳ないのだ。もしソレが本当ならば、アナタ人間じゃないハズ。結局、いやしい我々は口に喰いモノを入れ過ぎてるだけなのだ。騙されたと思って、数日でも良いから、自分が口に入れたモノ全て、米粒1gまで書き留めてみりゃあ一目瞭然。気付かぬうちに喰ってるのだ。だから痩せない。当たり前田のクラッカー。

さて、体内の代謝系が復調したのは良い事なのだが、脂肪と一緒に失ったものがある。筋肉。尾てい骨がバスタブ底にコツンと当る様になってシマッタ。コレでは女性を悦ばす事なんて出来ないのだ。虚弱オヤジはモテないのであって、次のステップは筋肉取り戻し大作戦。それで理想体重69kgに戻して、カロコン大作戦は完結するのである。さ～筋トレすっかな(^w^)