『2024 断食の成果』しまたか.さんの日記

レビュアーのカバー画像

しまたか 2025 「医食同源」

メッセージを送る

しまたか. (60代前半・男性・東京都) 認証済

日記詳細

2024 断食の成果 (2024/04/30)

[ 2024.4.30 朝]
体脂肪率 19.2% (▲3.5% 2024.4.03比）
体重 71.1kg (▲4.4kg 2024.4.03比）
2024.7.4までに 体重だけ あと 1.3kg減を目指す
ページの先頭へ