『最近は朝飯をきちんと食ってます。』たけのこジョニーさんの日記

学生時代は一人暮らしでも結構朝飯を食べていたんですが、社会人になって仕事を始めてからは朝食を抜くことの方が多くなってしまっていました。

が、先日病床に伏した時に看病してもらって朝飯を作ってもらったり、少し元気になって作ってみたりした時に気付きました。

朝飯はどんなに簡素でも食った方が良い。

体調の変化とかを具体的に感じた訳では無いのですが、直感的に食った方が良いと思ったのです。（てきとー（笑））

朝飯の基本構成は、スープ（クノール）、パン、卵料理、トマト。
用意するのに10分程度でしょうか。

でも、この10分が僕の健康とか、人生を変える気がしてるんです。
って、そこまでは大袈裟かなぁ。