『最近、医者から宣告されて』徳川龍之介さんの日記

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徳川龍之介 (男性・東京都) 認証済

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最近、医者から宣告されて (2012/05/24)

ご飯、うどん、そば、パスタ、などの炭水化物は食べないでください・・・

この宣告から、玉子、肉、野菜の生活が始まったのですが、
昼間に食べる物が無い事に気がつき、プロテインを持ち歩くようになりました。

糖分もだめなので、果物もだめ、コーラもだめ、
たまに息抜きで食べますが基本タンパク質。


玉子は１日４から６個　かなり飽きてきました。
ヨーグルトも無糖。

この生活が約一ヶ月続いています。
そのおかげで体重は２キロ減りました。８２キロ。

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