2回
2019/08 訪問
1年ぶりのローフード、1年ぶりのランナー 19北海40
狸小路のアーケード外れミャ
デトックス・ローフードプレート
記事URL：https://ameblo.jp/vegenekoyojiroh/entry-12540127025.html
2019/10/28 更新
2018/08 訪問
心身・魂を撼わすローフード 18北海05
2018年8月下旬。北海道マラソンの前日受付を終えて、狸小路のLOHASさん初訪問ミャ。デトックス・ローフードプレートとローパフェをいただいたミャ。食後にフルーツバーも買って明日の大会に備えるミャ。
メニューにロー寿司をはじめ気になるのがいくつもあり、ローフードは自分で作るしかミャいものだと思ってたのが覆ったミャ。
注文し、できるまでの間はPC使って近所の自然食情報とか調べたミャ。
店内の心地いいヒーリング系曲を聴いてたら見事なトレイがきたミャ。
いただきます。
デトックス・ローフードプレート 1680円
・お味噌汁 ふのり？あおさ？が入って風味がよいミャ。
・ごはん 塩気ミャい酵素玄米？を、高菜ふりかけがカバーしてとてもおいしいミャ。
・サラダ 色合いと食感よい逸品。三角カットのローブレッド（ナッツや野菜などを砕いて乾燥）はしょっぱく、新鮮な野菜とで塩分が+-ゼロになっていいミャ。
・ロー寿司 はじめて見たけど、ごはんのかわりに砕いたナッツが使われてるミャ。珍しくなによりおいしい。ローフードのお手本のようなビジュアルかつ味の、完成された品ミャ。
・スムージー 色的に目が良くなるか何かありそうな感じミャ。バナナのもったり感もよし。
・ケーキ ローフードをありありと実感ミャ。タルト生地は砕いたナッツミャけど、小麦粉のに遜色ミャい。フィリング部は豆乳ベース？紫色のが見た目よく効能ありそうで、何かの種も入ってるミャ。おいしく珍しい、体の喜ぶ一品。
プレート完食後パフェ登場
・ローパフェ クリームは2つ選べてココア入りナッツと、緑色のピスタチオミャ。
バナナ、いちご、キウイフルーツ、オレンジのほかカシュー、マカダミア、ピスタチオが入ってたミャ。
アイスはおそらくマッシュした甘酒ミャ。
クラッカーもローブレッド同様に材料を乾燥させて作られ、風味よく、手間暇かかるものミャ。
下にグラノーラが詰まっていて、このパフェだけ食べても、少食な方はおなかいっぱいになるミャ。
・フルーツバー
食後にマラソン本番の栄養補給用のつもりで・・次の日全部食べてしまったミャ
一服するのにじゅうにぶんな時間がとれたミャ。
ごちそうさまでした。
北海道マラソン2018→ 18北海
LOHAS
050-5593-9543
札幌市中央区南2条西7-6-1ホテルブーゲンビリア札幌1F
デトックス・ローフードプレート
ロー寿司
ローパフェ
フルーツバー
記事URL：https://ameblo.jp/vegenekoyojiroh/entry-12405037730.html
2020/07/17 更新
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2019年8月25日。北海道マラソンを走り終えて、LOHASさんを再訪、デトックス・ローフードプレートをいただいたミャ。相変わらずのローフードは心地よく、ランナーはさすがに・・と思ったらいたミャ。
今回の旅、行った順食レポは こちら
2日前振られ、開いててよかったミャ。
カウンターの奥に案内、できるまで記録証みて感慨にふけってるミャ。
やってきたのでいただきます。
・デトックス・ローフードプレート 1680円
（アーキウイ・バナナ・くるみ・大豆・小麦 五ー無）
日替わりスムージー・・アサイー、キウイとバナナと何か、甘さが結構強く疲れた体のすみずみ行き渡るミャ。
生野菜サラダ・・パプリカ、紫キャベツ、にんじん、ミニトマトが醤油系ドレッシング和えでおいしいミャ。
生ナッツ＆ベジ寿司ロール・・砕いたナッツがごはんの代わり、にんじん、きゅうり、パプリカ、豆苗が具のお寿司で、味はないに等しくタレで食べるミャ。
酵素玄米・・ややかための炊き上がりミャ。
辛子高菜・・ごまの風味よく、辛さと塩味のバランスもいいミャ。
立科米味噌汁・・青のり入りであったかくほっこり。
生ナッツとドライフルーツ盛り合わせ・・ピスタチオ、カシューナッツ、マカダミアナッツ、アーモンド、いちじく、デーツ、くこ、レーズンといろいろ楽しめるミャ。
ローケーキ・・クラストはナッツ砕いたの、フィリングは豆乳チーズケーキで紫はブルーベリーミャ。
ランナーはさすがにいないか・・と思ってたら、カップルの片割れで造詣深いのがどうやら走った方、あれ〜この方 去年同じようにLyraさん（閉店）で見かけた方かミャ？？と思ったけど、気の弱いヨウジロウは語りかけず、黙々と食べてたミャ。
また札幌行ったら寄るミャ。
ごちそうさまでした。
暫定1300レビュー、これからもがんばるミャ。
LOHAS
011-222-5569
札幌市中央区南2条西7-6-1 ホテルブーゲンビリア札幌1F