ごろごろ: Karunakarala最終日
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ごろごろ: Karunakarala 3日目夜
Karunakarala3日目夜16時半から1時間イブニングヨガ
終わりの方にパワーヨガも入っていて、さすがにこれはヨガ経験ないおばあちゃんだときついかも
ヨガ中こっこさんがウロウロ
他に七面鳥、孔雀、うさぎも飼っているとのこと
ヨガスペースの隣に筍
朝ヨガがなかったお詫びにお茶
レストランの2Fでいただいた
う〜ん、やっぱ水着持って来ればよかった
セイロンティーとスポンジケーキ
弾力あり
ホテル名入りコースター
18時なんだけどね・・・
夜飯前に腹が・・・
夜もカレー
右上のレンコンが酢豚チックなお味(要は甘辛い黒酢あん)で、カレー味まみれだったので新鮮
このバナナは普通のサイズ
通路にライトはあるが、この通り暗い
カラフルな毛虫がいたので、暗くて気がつかなかったらやばいな(サンダル)と思っていたら・・・翌朝・・・
お部屋は虫除けリキッド、日本対応プラグ、USB口がベッドサイドにある
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ごろごろ: Karunakarala3日目朝昼
Karunakarala3日目朝昼ちょっと控えめにしたのに、体重は増えたまま減らず・・・
この日は朝5時半からヨガ
まだ暗いんだが・・・
で、行ったらヨガの先生がいない・・・
あれ？やっぱ6時？と思ったら、ドバイの姉ちゃんも来たのであっている
6時過ぎまで待っていたら、交通トラブルで来れないとのこと
虫除け撒いてくれるからいいやと虫除けスプレーしなかったから蚊にやられた＞＜
レストランからプールを眺める
朝食はちょっと変わり種
パパイヤジュース
ジューサーにかけたて
飲み放題
常温
お水がいつも常温なのがうれしい
ツアーだと食事の時にドリンク頼まなきゃだけど、ジュースも酒も嫌いだし、茶か水しか飲むものないけど、水だと常温がいいのに冷えたの出されてイヤンといつも思い、結局美味しくもない茶パックと湯ということに・・・
焼きビーフンみたいな麺と、ココナッツロティ？
麺はしっかり味で美味しい
ロティは塩気が効いている
カレーは口当たりはマイルドだが、スパイシーで鼻水地獄に
左のフルーツ名前失念・・・
人生初
8時から問診
違うドクターだった
血圧を測り、簡単な健康チェック
9時〜10時半でマッサージ
ヘッドマッサージ、シロダーラ(Nirgundyadioil)
シロダーラってジャージャーオイルをチャクラに垂らし、水槽の水の循環装置みたいに再び上に組み上げてのループでやってると思っていた20歳の頃の私(笑)
蜘蛛の糸よりは太いが、揖保乃糸くらい？を左右に振りながら額に垂らす
垂らしたオイルはこの溝を伝って下に落ちるようになってる
オイルまみれの髪をターバンで巻いてくれる
ここのコンディショナーとオイルと、持参したCMCとモロッカンオイルで髪しっとり
ランチ
ライスが赤米のカレー
美味しかったが体重増えてるので泣く泣く半分残す
にんじんのカレー、バナナの花のカレー炒め、苦味のあるゴーヤカレー、ヤングバナナのカレー
バナナカレーはどう食べてもこれ芋だろと思ったが、よ〜く見ると中央にタネがあった
青いバナナってカレーにすると芋食感と味なんだ・・・
初めて食べる品種のマンゴー
ランチ後、ずっとにゃんこが付いて来て部屋にも入ってくるし、マッサージにも
ごめん、エサやりたくても、私も前日から動物性蛋白一切口にしてないんだ・・・
14時〜15時半
フルボディーマッサージ、スチームバス
(頭Nigundyadioil)
(ボディーNarayamaoilTripalaoil)
スチームバスのはずが、急遽ピンダスウェダに
本当に食欲そそるニンニクたっぷり臭
ドラキュラも泣いて逃げるな
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ごろごろ: 2日目夜 Karunakarala Ayurveda Spa And Resort
2日目夜KarunakaralaAyurvedaSpaAndResort
コテージのテラスのイスから
この川べりのテーブルで食事もできる
ここでシャンたちが身体組織についてのお勉強会やってた
昼から掃除してくれの札を出していたが・・・
ルームクリーニングないんだろうかと思っていたら、イブニングヨガ中にしてくれてて、ベッドにはゾウのタオルアートが
夕食はスリランカ料理とのことで、なんだろうと思ったらこれまたカレーだった・・・
ええ、インドに赴任した人が、カレーしか食べてないって言ってたくらいだからな・・・
スリランカもカレー味の何かしかないのかも・・・
前夜と具がかぶる
ミニゴーヤのカレー、謎な柔らか野菜のカレー、ヘビ瓜のカレー、ネギの炒め物(もち、カレー味)
まーた辛くて、汗と鼻水が出まくり
フルーツはパパイヤ、スターフルーツ、バナナ、オレンジ
フルーツを手で食べる人はベトベトするのでウェットティッシュ持参で、カレーで鼻水すごいのでティッシュも私はいる・・・
プールが夜はキラキラでキレイ
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ごろごろ: アーユルヴェーダスタート Karunakarala Ayurveda Spa And Resort
アーユルヴェーダスタートKarunakaralaAyurvedaSpaAndResort
ここでヨガをする
奥がドクターとのコンサルテーション
朝6時から1時間のモーニングヨガ
おばあちゃんでもできるような伸びと呼吸中心で、ヨガやったことない人でも問題なし
お香を焚いて、虫除けスプレーもするが、ハエがすごい・・・
朝食は7時半〜9時
2日目の朝はまだアーユルヴェーダセッションがはじまってないので、普通のスリランカ朝食
またもや大量のスープ
葛湯？みたいなすごいとろみと甘みのスープ
小さなタピオカみたいなプチプチが
まーたきたよ、これ何人前ですか？が
タマゴたっぷりのプレーンクレープ(甘め)、豆地獄！
ダルカレーに似た手前のはなんとか食べきったが、大きな器の豆のは苦手なのもありさすがに・・・
ココナッツのは美味しかった
フルーツ
パパイヤ、スターフルーツ、バナナ
バナナがとても大きくて完熟だが、比較対象の私の指が太すぎて比較にならず・・・
8時からドクターのファーストコンサルテーション
日本人スタッフがつくとのことで安心していたが、事前に書く問診票が出来るだけ英語で書けとのこと(笑)
聞き取りと脈と血圧から、ピッタ・カパの体質とのこと
マッサージのプログラムが組まれ、紙で渡される
9時〜12時が午前のアーユルヴェーダタイム
私は9時〜10時半で、繁忙期は2交代っぽい
シャンは基本同じ人がつくとのことで、チップは最終日にまとめてポチ袋に入れて渡すことにした
だって、両替でやたら1000札ばっかで、細かくしてって言ったら1枚だけだったんだもん
この日はフルボディーマッサージ、PindaSwede
ボディーがNarayamaオイル、頭がNirgundyadiオイル
紙ブラとパンツに着替え、椅子に座って川(茶色く濁ってるが)を眺めながらヘッドマッサージ
ナツメヤシに似た香りのオイルだった
ベッドでうつ伏せ→仰向けでオイルマッサージ
オイルは常温で身体に垂らされるので、ちょい冷たく感じる
その後、温かいハーバルボールでポンポンと
寝てたので記憶曖昧(笑)
終わったら紙ブラとパンツのまま、パレオを渡されそれを着て部屋に帰る
シャワーは30分後〜
お茶が毎回終わりに出てくる
ランチは12時半から
ここからアーユルヴェーダ食スタート
ランチは毎日カレーとのこと
ターメリック？ライス、オクラのカレー、謎の野菜のカレー、オクラと玉ねぎの炒め物、玉ねぎと人参のサラダ
美味しかったのとスープがなくて腹に余裕があったので、ライスを残すのみに
気がついたんだが、アーユルヴェーダ食って肉だけじゃなく、魚もダメなん？
これで半月〜1ヶ月もいたら、私の貴重な筋肉どうなるん？
そして、歯ブラシが黄色く染まる(笑)
歯も染まりそうだし、体臭がカレー臭になりそう
フルーツ
バナナ、りんご、パパイヤ
にゃんこが私のコテージでずっと寝てた
この日はお願いしていたオプションのハーバルボール作り500LKR
いろんな具材を石の鉢に入れ、大きな棒でトントンして潰すという原始的な作り方
ニンニクも入っていて、強烈な香り
午後のマッサージは14時〜17時
私は14時〜15時半
フットマッサージ(Nellyadioil)、フットペースト、フットバスとネックショルダーマッサージ(Narayamaoil)
フットマッサージは膝下のみで、裏→表
ソフトめ
膝下前面に茶色いペーストを塗って放置し、撫で擦ってザラザラさせて落とす
その後、椅子に座って川を眺めながら、大きな葉っぱの入ったぬるめのお湯に足をつける
ここでペーストを流してもらい、首肩背中のオイルマッサージ
足湯時間30分ほど
どうやら客が私とドバイから来たエキゾチックなねえちゃんだけの模様
大丈夫なんか？と思ったが、ヨガスペースからして客6人も座ればギュウギュウ、エステの個室も5個？だから、少人数の隠れ家？
この日は16時半からイブニングヨガ1hもあった
ヨガの場所が屋根だけなので、西日で日差しがもろ差し込んでて焼ける＞＜
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ごろごろ: アーユルヴェーダをしにスリランカへ カルナカララ (Karunakarala)
アーユルヴェーダをしにスリランカへカルナカララ(Karunakarala)アーユルヴェーダをしにスリランカへ
半月〜1ヶ月も行って合わなかったら困るので、短期で候補ホテルに行ってみることに
まずは代官山にあるエステと提携しているカルナカララへ
イーツアーでスリランカエアーとホテルパッケージで早割で5日間で141,510円
空港の非制限ゾーンに出ると日本人スタッフ、日本語ペラペラの現地人スタッフが名前を書いた紙を持って待っていた
日本人スタッフ、元JALということできつい感じのおばちゃんかと思ったら、若くてめっちゃかわいい子だった！眼福
レイでお出迎え
ちょい待った場所で運転手と合流
空港からは車で30分ほどとのこと
通ったエリアはキリスト教の教会が多かった
のどかなエリアにホテルはある
川沿い
にゃんこが住み着いている
ロビーでお茶をいただきながら宿泊手続き
ロビーはライブラリーになっており、日本語の本があれこれ
お部屋は全室コテージタイプ
入口とお部屋にそれぞれエアコン、お部屋には扇風機も
液体虫除けもある
ホテル内持ち回れるかごばっぐも
スリッパ、バスローブ、ティッシュあり
アメニティは歯ブラシ、シェービングキット、石鹸、シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ
ミネは1日2本まで無料、スリランカといえばのディルマの紅茶も3種
冷蔵庫、セキュリティーボックスあり
シャワーのみで、簡易装置で水圧弱め
ベッドがプルメリアとタオルアートで可愛くなってた
まだアーユルヴェーダセッションがはじまっていないので、夕食はプリフィクスセットメニューからチョイス
すんごい量なんだが・・・
頑張って食べていたが、スリランカは残す文化らしい・・・はよ教えてくれ
超暑いのにエアコンつけてくれず、汗だくで食べる
これがアーユルヴェーダか(本格施設だとエアコン、時計、TV、ネットなし)と思ったら、翌朝スタッフがエアコンいじってた
壊れてたみたい(笑)
スープ
スリランカハーバルスープ
ちょいスパイシーでカッカする
どろり
サラダ
スリランカシェフサラダ
見たまんま
メイン
エビのクリーミーパスタも惹かれたが、せっかくのスリランカなのでスリランカカレーに
魚をチョイス
おい！量おかしい(泣)2人前あるだろ・・・残す文化恐ろしい
でも白人はペロリと平らげると言われた
魚カレーはめっちゃ辛い！
スリランカカレーってマイルドなイメージだったのに(つくばと水道橋と面影橋の3回しか食ったことないけど)、機内食とこれで覆された
ヘビ瓜のカレー、ミニゴーヤと言われたが緑のハリネズミみたいな植物のカレー、ネギと人参の炒め物、ダル、きゅうりと紫玉ねぎのサラダ
デザート
ブレッドバタープディング
つるん
翌日体重がどえらいことになってた＞＜
ダイエットしに行ったのに
さて、3泊でスリムになれるか？(笑)
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あやかわれいれい
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店舗情報（詳細）
「みんなで作るグルメサイト」という性質上、店舗情報の正確性は保証されませんので、必ず事前にご確認の上ご利用ください。 詳しくはこちら
店舗基本情報
| 店名 |
Karunakarala Ayurveda Spa And Resort
|
|---|---|
| ジャンル | ホテル |
|
予約・ お問い合わせ |
(+94) 312272750 |
| 予約可否 | |
| 住所 |
スリランカCentra Paradise Park, Jesu Nasarenu Mawatha, Thoppu Thota, Waikkal |
| 営業時間 | |
| 予算（口コミ集計） |
|
特徴・関連情報
| 利用シーン |
|
|---|---|
| ホームページ | |
| 初投稿者 |
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グルメキュレーションサイト
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全国で活躍するレビュアー
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Karunakarala最終日前日に控えめにしたのにさらに体重増えてるし＞＜
植物しか食わしてもらってないのになんでや？
ここに来てからやたら脚がパンパンで、腹がはっている
朝ヨガをして腹ペコ
と思ってレストランに行ったら・・・
朝食はま〜た豆だった(笑)
おかげで一気に食欲失せて助かった
ライスはココナッツミルクで炊いてあり、和菓子のごはんのココナッツ風味って感じで美味しい
豆を水と砂糖でもうちょい煮れば、ぼた餅が作れるな
2人客が増えていた
ドクターの問診は前日と同じ男性ドクター
最後のマッサージ
パウダーマッサージは植物の繊維を細かくしたので、ふんわりサラサラ
それで優しくなでさすられる
ハーバルバスは幻想的だった
結果は、肩こりは変化なし、ダイエットは逆に太って着て来たスカートがきつい(笑)
やっぱ最低7泊しなきゃダメなんだろうな
ドクターからやったマッサージの説明と、今後の生活指導
囲ってあるのが食べていいもの、食べるべきもの
ランチはカレー
かぼちゃ、ナス、オクラのカレー
バナナは1年分以上食べたな
パレオ風巻き巻き布2枚50ドル7900LKRと、足のむくみ取りのニラヤディーオイル300ml30ドル4740lkRを購入
お土産でマグカップもらった
4日お世話になったコテージ
15時半までお部屋が使え、運転手と空港へ
さて、来月はドクターCTスキャンのジェットウィングアーユルヴェーダパヴィリオンなり